– Técnico en Animación de Actividades Fisico-Deportivas (TAFAD)
– Entrenadora Personal
– Profesora Oficial del Método Hipopresivo M.Caufriez
El Método Hipopresivo
¿Porque deberías practicarlo?
Es un método Postural que ayuda sobretodo en la prevención de patologias de:
– La espalda (lumbalgias, hernias…)
– El suelo pélvico (incontinencia urinaria al esfuerzo, prolapsos…)
– Abdomen (diastasis Abdominal, problemas digestivos…).
También son esenciales para una buena recuperación Post-Parto a la hora de querer recuperar el Tono Abdominal y del Periné